Pilates kombiniert mit Rückenfitness Anfänger-Mittelstufe

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Die klassische Pilates-Methode ist und bleibt das Fundament dieser effektiven Trainingseinheit. Besonderes Augenmerk wird vor allem auf die tiefliegende Muskulatur um Bauch, Becken und Rücken (Powerhouse) gelegt. Durch den Einsatz von Pilatesbällen, -rollen, Bändern oder Gewichtsbällen erhöhen wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau. Das optimale Zusammenspiel von Kräftigung, Atmung und Dehnung verbessert Haltung Bewegungskoordination, löst Verspannungen und steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden – man fühlt sich fit und entspannt. 

SCHNUPPERN JEDERZEIT MÖGLICH! 

START 19.02.2025 

jeweils am Mittwoch 

26.02. / 05.03. / 12.03. / 26.03. / 02.04. / 09.04. / 23.04. / 07.05. / 14.05.2025 

von 18.30 – 19.45 Uhr 

VS Angerberg Turnsaal

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Termine
Zeit18:30-19:45 Uhr
OrtLinden 7
6320 Angerberg
GemeindeAngerberg
VeranstaltungsstätteTurnsaal der Volksschule

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Kontakt

Kontaktdaten von Erwachsenenschule Angerberg-Angath-Mariastein
VeranstalterErwachsenenschule Angerberg-Angath-Mariastein
Adresse 6320 Angerberg
Telefon+43 664 7957577
E-Mail-Adressees-angerberg@tsn.at
Webhttps://erwachsenenschulen.at/angerberg/

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