RÜCKENFIT 3 mit Beatrix

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Der Schwerpunkt liegt in der Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur(spezielle Übungen gegen Rückenschmerzen), in der Förderung der Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule (Verspannungen mildern, Fehlhaltungen bewusst machen und korrigieren, Übungen für die Bandscheiben) begleitet von Koordinations- und Gleichgewichtsübungen als auch Dehnungsübungen für einen gesunden Rücken. 

START 19.02.2025 

jeweils am Mittwoch 

26.02. / 05.03. / 12.03. / 26.03. / 02.04. 

19.50 - 20.40 Uhr

 VS Angerberg Turnsaal

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Termine
Zeit19:50-20:40 Uhr
OrtLinden 7
6320 Angerberg
GemeindeAngerberg
VeranstaltungsstätteTurnsaal der Volksschule

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Kontakt

Kontaktdaten von Erwachsenenschule Angerberg-Angath-Mariastein
VeranstalterErwachsenenschule Angerberg-Angath-Mariastein
Adresse 6320 Angerberg
Telefon+43 664 7957577
E-Mail-Adressees-angerberg@tsn.at
Webhttps://erwachsenenschulen.at/angerberg/

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